Scrima este un sport ideal, este o arta !

Prin scrima vei experimenta senzatii nemaintalnite. Intr-un asalt (sau meci) toata energia corpului si mintii se aduna pentru a invinge. In scrima toata lumea invinge. Este un sport al supletii, al fair play-ului si printre cele mai indragite sporturi ale nobilimii secolelor trecute. Este un sport ce iti ascute simturile, iti imbunatateste timpul de reactie si reflexele.
Dezvolta abilitatea de a lua decizii rapide sub presiunea timpului si a mizei.
Dezvolta independenta si forta mentala, abilitatile de coordonare, de concentrare, distribuire a atentiei, rezistenta fizica si psihologica, dar si a fitness-ului cardiovascular.

O lectie de scrima este un exercitiu exceptional de mentinere a tonusului si de intretinere corporala, daca luam in considerare ca se ard pana la 450 de calorii pe ora, lucrand abdomenul si muschii din partea de jos a corpului in particular.
Un mare Maestru de Scrima rus spunea ca "Scrima este sahul in forma fizica". Este cat se poate de adevarat despre acest sport care combina forta, agilitatea, inteligenta si viteza.
Scrima este o disciplina clasica, singura de Arte Martiale europeana si unul din cele patru sporturi care au fost reprezentate la toate Jocurile Olimpice, incepand cu Jocurile din Atena, 1896. Scrima este un sport dinamic si excitant pentru barbati si femei de orice varsta (aria de varsta a scrimerilor este de sub 10 ani pana peste 60 de ani).
Aparatura moderna si echipamentul de siguranta modern fac din acest sport unul foarte sigur. Nu trebuie sa fii sportiv de performanta pentru a practica si a te bucura de acest sport.
Scrima este combinatia perfecta intre putere, eleganta, flexibilitate si disciplina mentala.

Afla mai multe despre programele noastre de scrima. Detalii

Recomandam

Scrima este un sport ideal, este o arta !

Film ce descrie beneficiile scrimei